Belastningslidelser og senetendinopatier

Belastningslidelser utvikler seg gjerne gradvis og er ofte knyttet til sener i skulder, albue, kne eller akilles. Riktig dosering av belastning er avgjørende for bedring. Behandlingen består som regel av strukturert og gradert styrketrening kombinert med veiledning om aktivitet og progresjon.